Ferien, Eis & fremde Küchen: So bleiben Kinder auch im Urlaub gut versorgt
Urlaub mit Kindern ist etwas ganz Besonderes. Endlich ausschlafen, barfuß durch den Sand laufen, gemeinsam neue Orte entdecken und natürlich darf dabei auch geschlemmt werden. Ob ein zusätzliches Eis am Nachmittag, süße Crêpes auf der Strandpromenade oder ungewohnte Gerichte im Ausland: In den Ferien sieht der Speiseplan oft ganz anders aus als zuhause. Und genau das gehört schließlich auch dazu. Doch zwischen Poolpommes, Hotelbuffet und spontanen Snacks fragst du dich vielleicht als Elternteil: „Bekommen meine Kinder eigentlich noch alles an Vitaminen & Co, was sie brauchen?“
Zuhause läuft vieles routiniert ab: Frühstück, Brotdose, Obstsnack, gemeinsames Abendessen. Im Urlaub dagegen verschwimmen feste Essenszeiten schnell. Kinder probieren Neues, essen mal weniger Gemüse und dafür mehr Süßes. Besonders bei Reisen in andere Länder kommt hinzu, dass vertraute Lebensmittel fehlen oder ganz anders zubereitet werden. Manche Kinder lieben das Abenteuer auf dem Teller, andere möchten aber tagelang am liebsten nur Nudeln oder Weißbrot essen.
Viele Eltern greifen deshalb im Urlaub gerne zu speziellen Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder, zum Beispiel zum PEDIAKID Vitaminbuddy oder den praktischen PEDIAKID Multivitamin Gums. Sie lassen sich unkompliziert in den Tagesablauf integrieren und können dabei helfen, wichtige Vitamine ergänzend bereitzustellen, wenn die Ernährung unterwegs einmal unausgewogener ausfällt:
- Ein Vitaminsirup eignet sich wunderbar für den Morgen und enthält 17 essentielle Vitamine und Spurenelemente, Pflanzenextrakte sowie wertvolle Ballaststoffe: Während die Eltern den ersten Kaffee genießen und die Kinder noch verschlafen am Frühstückstisch sitzen, kann der kleine Löffel mit leckerem nach Orange-Aprikose schmeckenden Sirup ganz einfach in die Morgenroutine mit aufgenommen werden.
- Die Multivitamin-Gums wiederum sind ideal für unterwegs: im Rucksack für den Tagesausflug oder beim langen Spaziergang durch die Altstadt. Der fruchtige Kirschgeschmack ist bei Kindern sehr beliebt und viele freuen sich sogar darauf. Die Gums enthalten 12 Vitamine und Spurenelemente sowie Extrakte aus 22 Obst- und Gemüsearten.
Genau darum geht es vielen Eltern im Urlaub: praktische Lösungen zu finden, die den Familienalltag leichter machen.
Natürlich muss im Urlaub nicht jeder Tag ausgewogen wie aus dem Ernährungshandbuch aussehen, denn Ferien leben auch von Ausnahmen, Genuss und Spontaneität. Mit praktischen Begleitern von PEDIAKID wie dem Vitaminbuddy oder den Multivitamin Gums kannst du trotzdem dafür sorgen, dass wichtige Vitamine bei deinem Kind nicht komplett untergehen.